Tá a fhios ag aon duine a rinne an t-athrú ó bhuanspéaclaí go lionsaí tadhaill an mhothúchán dofheicthe nuair a fheiceann tú ar deireadh an domhan thart timpeall ort duit féin. 'go litriúil chomh dall le sciathán leathair.
Cé gur féidir le lionsaí tadhaill an saol a dhéanamh i bhfad níos éasca - is féidir leat yoga a dhéanamh agus an traenálaí a fheiceáil go soiléir, i Downward Dog, leis an oiliúnóir Levi, tabharfaidh na háiseanna beaga físiúla seo dornán iomlán fadhbanna duit Tabhair aire dóibh. mícheart dom, níl sé casta aire a thabhairt do do lionsaí tadhaill;ní thógann sé ach beagán ama agus iarracht gach lá chun a chinntiú go gcoinníonn tú iad chomh glan agus is féidir.
Lionsaí Teagmhála an Lá Céanna
Creid é nó ná creid, tá roinnt contraindications lionsa tadhaill chomh soiléir ná a chéile, agus d'fhéadfadh roinnt de do nósanna laethúil a chur i mbaol do ionfhabhtuithe súl.Seo cad nach bhfuil a dhéanamh agus tú ag caitheamh lionsaí tadhaill.
Nuair a bhaineann sé leis na “rialacha” a bhaineann le lionsaí tadhaill a chaitheamh, is gnách go mbíonn an chuid is mó de dhaoine a chaitheann lionsaí tadhaill ag gabháil d’iompraíocht rioscúil. Botún coitianta a dhéanann an chuid is mó de dhaoine ná codladh le lionsaí tadhaill. Fuarthas amach i staidéar a foilsíodh i Leabharlann Náisiúnta an Leighis SAM thit aon trian de lucht caitheamh lionsaí tadhaill ina chodladh gan a gcuid lionsaí tadhaill a bhaint ag pointe éigin. níos scanrúla, galair a bhaineann le codlata le lionsaí tadhaill faoi deara go minic daoine aonair a chailleadh fís páirteach nó a bheith go hiomlán dall.Tá sé seo fíor go háirithe maidir le hionfhabhtuithe de bharr keratitis baictéarach, a ba chúis go príomha ag codlata le lionsaí tadhaill, na hIonaid um Rialú Galar agus Cosc comhairle.
Seans go mbeidh faoiseamh ort go bhfuil do lionsaí tadhaill faofa ag FDA le haghaidh codlata.” Mar a tharla, níor cheart duit é sin a úsáid mar leithscéal,” a deir an oftailmeolaí.Dúirt Allison Babiuch, MD, le Clinic Cleveland nár cheart duit seans a ghlacadh fiú má tá do lionsaí tadhaill ceadaithe le haghaidh codlata.Aontaíonn Danielle Richardson, OD.“Lionsaí Teagmhála a Chaitheamh Is mó an seans go dtiocfaidh ionfhabhtuithe súl ar othair codlata, amhail keratitis miocróbach agus othrais choirne,” a dúirt sí Well+Good.Déan teagmháil, tugann Babiuch rabhadh, nuair a dhéanann tú iarracht do lionsaí a bhaint, is féidir leis an triomacht a eascraíonn as damáiste a dhéanamh do shúile, rud a d'fhéadfadh damáiste a dhéanamh do do shúile.Riosca méadaithe ionfhabhtaithe.
Má bhraitheann do lionsaí tadhaill míchompordach, ná fan;ina ionad sin, bain amach iad agus déan coinne le do radharceolaí.Is féidir le fachtóirí éagsúla greannú lionsaí tadhaill a chur faoi deara, mar sin níor chóir duit neamhaird a dhéanamh air. glan é, agus cuir ar ais i do shúil é.Má leanann míchompord, tóg amach arís é agus breathnaigh go cúramach.Féadfaidh na lionsaí cuimilt, rud a d'fhéadfadh a bheith mar chúis le do mhíchompord.Más é seo an cás, caith amach é.Má dhéanann tú é. Ná tabhair faoi deara aon fhadhbanna le do lionsaí, tá sé in am dul i dteagmháil le do radharceolaí.
Dúirt an Máinlia Danielle Richardson le Well+Good b'fhearr gan neamhaird a dhéanamh de leideanna do choirp agus lionsaí tadhaill á gcaitheamh agat. Fiú má tá tú ag caitheamh lionsaí tadhaill le blianta, ba cheart duit a bheith airdeallach. an lá a gceadaítear duit iad a chaitheamh, níor cheart duit leanúint ar aghaidh ag caitheamh leo nuair a chuimil tú do shúile i gcónaí nó nuair a thuigeann tú go bhfuil siad ag tosú ag mothú míchompordach.”Braitheann fad chaitheamh lionsaí tadhaill ar chompord, triomacht agus riachtanais amhairc an othair, agus mar sin beidh am caite gach othair éagsúil,” a dúirt Richardson.
D’fhéadfadh an ráiteas seo a leanas cur isteach ar go leor radharceolaithe, ach ní raibh Alisha Fleming ó OD doiléir nuair a fiafraíodh de faoi FÉIN síneadh a chur le caitheamh lionsaí tadhaill.” Is uafásach an rud é na lionsaí teagmhála céanna a chaitheamh ar feadh tréimhsí fada ama,” a deir sí.” cúpla lá nó caith an fo-éadaí céanna ar feadh cúpla lá?”Bhuel, ar ndóigh ní! Mar sin dealraíonn sé gur chóir go mbeadh caint dáiríre orthu siúd atá ag iarraidh roinnt airgid a shábháil trí fhad a chaitheamh le lionsa míosúil.
Dúirt an Máinlia Vivian Shibayama le FÉIN freisin gurb é ceann de na fo-iarmhairtí a bhaineann le lionsaí tadhaill a chaitheamh ar feadh tréimhse níos faide ná mar a fhorordaítear ná fís doiléir mar gheall ar an méadú ar phróitéiní agus ar mhiocrorgánaigh ar na lionsaí. Is féidir go mbeidh súile an-tirim agat freisin, mar is gnách go gcaillfidh lionsaí tadhaill a gcuid. cumas taise a choinneáil tar éis úsáid fhada.Mura leor sin chun tú a dhíspreagadh, méadaíonn do riosca ionfhabhtaithe freisin.”Tosaíonn an t-ábhar lionsa ag briseadh síos tar éis tréimhse ceadaithe caite,” a insíonn OD Ann Morrison FÉIN. Ciallaíonn sé seo gur féidir le baictéir éirí isteach i do shúile níos éasca.” Deirim le m’othair i gcónaí gur féidir leis an gcostas a bhaineann le cóireáil a dhéanamh ar na deacrachtaí a bhaineann le ró-éadaí lionsaí tadhaill a bheith i bhfad níos airde ná an costas a bhaineann le hathsholáthar ceart lionsaí,” a dúirt Morrison.
Má tá tú ag fulaingt go rialta ó ionfhabhtuithe súl olc, b'fhéidir go mbeadh ort aird ghéar a thabhairt ar do iompar sula dteagmháil leat do shúile nó lionsaí tadhaill.Tá na frídíní i ngach áit, agus is é an rud deireanach mian leat a dhéanamh iad a aistriú isteach i do shúile.Neglecting a nigh do d’fhéadfadh ionfhabhtuithe tromchúiseacha a bheith mar thoradh ar lámha sula láimhseálann lionsaí iad, a dúirt Scott McRae, MD, ollamh oftailmeolaíochta agus amharceolaíochtaí in Ollscoil Rochester, le Cosmpolitan.
Agus an meon seo á léiriú aige, dúirt an máinlia Danielle Richardson le Well+Good, ní hamháin go n-aistrítear baictéir a d’fhéadfadh a bheith díobhálach chuig an lionsa má dhéantar teagmháil le do theagmhálacha le lámha salach, ach go n-aistríonn an lionsa é go díreach chugat.ar na súile.Tá na frídíní thar a bheith cliste agus bogann siad timpeall,” a deir MacRath.Mar sin an chéad uair eile is gá duit do lionsaí a bhaint nó a chur isteach, nigh do lámha ar dtús!
Ardaigh do lámh má tá tú ciontach as seo: Is maith le go leor daoine smaoineamh go sábhálfar réitigh lionsaí tadhaill athúsáid airgead, ach is cinnte go n-íocfaidh siad níos mó chun fáil réidh le hionfhabhtuithe súl.
Labhair na oftailmeolaithe Rebecca Taylor agus Andrea Thau le HuffPost faoi chuid de na droch-nósanna a bhaineann le daoine a chaitheann lionsaí tadhaill, agus mar a bheifí ag súil leis, tá athúsáid réiteach lionsaí tadhaill ar cheann acu. Cinnteoidh déanamh amhlaidh go bhfaighidh tú ionfhabhtú súl. ná nigh miasa leis an uisce salach céanna lá isteach agus lá amuigh, níor cheart duit réiteach lionsa tadhaill a athúsáid i gcúinsí ar bith. Ciallaíonn athúsáid an réitigh seo go bhfuil tú ag cur na lionsaí ar ais sa bhaictéir seachas iad a ghlanadh. úsáidtear ceann ar shiúl.
Dúirt an oftailmeolaí John Bartlett le Healthline gur féidir fiú méid beag de thuaslagán fágtha agus réiteach lionsa tadhaill úr fadhbanna a chruthú mar go bhféadfadh sé a bheith truaillithe le baictéir atá ann cheana féin, rud a fhágann nach bhfuil sé chomh héifeachtach. cuireann tú do lionsaí isteach.
An raibh a fhios agat go bhféadfadh ailléirgeach a bheith agat ar réitigh lionsaí tadhaill nó fiú roinnt lionsaí tadhaill? Cé gur féidir le hailléirgí séasúracha cur isteach go diúltach ar do shúile, má leanann tú ar aghaidh le tochas agus deargadh, b'fhearr dul i gcomhairle le do radharceolaí, a deir Richard Gans, MD, i tugann alt a scríobh sé don Chlinic Cleveland rabhadh.
D'fhéadfadh an réiteach lionsa tadhaill a úsáideann tú cur isteach go mór ar do shláinte súl. Dúirt Deborah S. Jacobs, MD, le hAcadamh Mheiriceánach na Oftailmeolaíochta gur mó an seans go n-imoibreoidh daoine atá seans maith le hailléirgí nó a bhfuil riochtaí eile orthu mar eachma nó atopy do lionsa teagmhála. réitigh, go háirithe lionsaí ilchuspóireacha. Mhínigh Jacobs dá mhéad gnéithe a thairgeann réiteach lionsa tadhaill, is ea is casta a liosta comhábhair.
Tá cás an t-ábhar hidrogel silicone a úsáidtear i lionsaí tadhaill, is féidir a spreagadh freisin frithghníomhartha ailléirgeacha.These lionsaí atá forordaithe go minic toisc go gceadaíonn siad ocsaigin níos mó chun dul isteach ar an tsúil.De réir Bruce H. Koffer, MD, roinnt réitigh lionsaí teagmhála ná meascadh go maith leis na lionsaí seo, rud a chruthaíonn greannú.Má bhraitheann tú míchompordach tar éis athrú go lionsa nó tuaslagán nua, ná déan neamhaird de. Tabhair cuairt ar do radharceolaí le gur féidir leo cabhrú leis an gcúis a aimsiú.
D'fhéadfá a mhaíomh gurb é snámh agus cithfholcadh le do lionsaí tadhaill an phríomhchúis go gcaitheann tú iad ar feadh tréimhsí fada ama. Is cuma cén áit a dtéann tú, do gach gníomhaíocht, ba mhaith leat fís shoiléir nach féidir le spéaclaí a sholáthar i gcónaí. má chaitheann tú lionsaí tadhaill agus tú ag súgradh sa linn nó sa chith, tá baol ionfhabhtaithe tromchúiseach agus fiú caillteanas radhairc ort.
Tugann an FDA rabhadh nár cheart lionsaí tadhaill a chur in aice le huisce - lena n-áirítear linnte snámha agus cithfholcadáin, chomh maith le dobharlaigh nádúrtha uisce ar nós aigéin agus lochanna. an tráthnóna, féadfaidh na lionsaí cuid den uisce a ionsú, mar a dhéanfaidh na baictéir agus na víris atá iontu. De réir Healthline, tá dobharlaigh nádúrtha ar nós an aigéin i mbaol níos mó mar go bhfuil a gcuid comhdhéanamh baictéarach níos éagsúla ná snámh linnte.
Déanann Snámha le lionsaí tadhaill na rioscaí céanna agus a dhéanann tú níos mó seans maith go ionfhabhtuithe súl, súile tirim agus fiú athlasadh. , lena n-áirítear uisce sconna, agus is féidir go mbeadh sé deacair é a chóireáil agus féadann sé fiú caillteanas fís a chur faoi deara.
D'fhéadfadh sé cosúil gur rud corr a dhéanamh, ach a roghnú chun spéaclaí a chaitheamh nuair a bhíonn tú tinn an rud is fearr do do shúile. Dúirt Wesley Hamada le Bustle. Ciallaíonn sé seo nach bhfuil sé éifeachtach i gcoinne baictéir a d'fhéadfadh lionsaí tadhaill a thabhairt isteach sa tsúil.
Thug Lisa Park, oftailmeolaí ag Columbia Doctors, le fios do AccuWeather go gcuireann tú i mbaol ionfhabhtuithe súl cosúil le bándearg súl, a bhfuil an víreas céanna is cúis leis an slaghdán orthu agus tú ag caitheamh lionsaí tadhaill. Molann Páirc na lionsaí tadhaill a chóireáil mar rud ionfhabhtaíoch nuair a bhíonn tú tinn, ag cur leis: “Tá a fhios againn go bhfuil baictéir i bhfostú;meastar gur bithscannán é.”“Má tá aon phróiseas ionfhabhtaithe agat, , ní smaoineamh maith é a chur ar dhromchla na súl mar ní féidir le do chóras imdhíonachta nádúrtha agus deora é a ghlanadh,” a mhíníonn Park.
Nuair a chaitheann tú lionsaí tadhaill, tá sé tábhachtach seiceálacha bliantúla a sceidealú ionas gur féidir le do radharceolaí a mheas an bhfuil d'oideas lionsa reatha fós ag freastal ar do chuid riachtanas. Is féidir le tástálacha a bheith mar dheis freisin chun a chur in iúl do do radharceolaí má tá athrú tagtha ar do stíl mhaireachtála go dtí go bhféadfadh oideas eile a bheith uait.
Lionsaí Teagmhála an Lá Céanna
Dúirt Eric Donnenfield, FACS agus oftailmeolaí deimhnithe ag an mbord, leis an mBord Máinliacht Athraonta go bhfuil sé ríthábhachtach nach scipeann othair scrúduithe súl bliantúla mar gheall ar na rioscaí a bhaineann le lionsaí tadhaill. Spreagann sé othair chun aon ghreann a d'fhéadfadh a bheith acu a phlé lena ndochtúir, cibé an bhfuil sé triomacht iomarcach, deargadh nó pian.Is féidir leis seo cabhrú leo a thabhairt duit ar oideas níos fearr, ag soláthar compord níos mó agus rialú amach aon fhadhbanna eile. agus ina chúis le damáiste dochúlaithe. Dá bhrí sin, is fearr do shúile a sheiceáil uair sa bhliain.
Tá a fhios agat cheana féin nár cheart réitigh lionsaí tadhaill a athúsáid, ach cad faoi chásanna lionsaí tadhaill? sa bhosca fiú má líonann tú é le réiteach lionsa tadhaill úr gach lá.
Dúirt uachtarán agus máinlia AOA Robert C. Layman le Livestrong gur féidir le húsáid fhada cásanna lionsaí tadhaill ligean do bhithscannáin agus baictéir a iolrú. baictéir ó dífhabhtáin réiteach.Mar sin, cé go Breathnaíonn an bosca glan, tá sé i ndáiríre mar thalamh póraithe do bacteria.Layman warns go bhfuil na baictéir a mhéadú do riosca a fhorbairt ionfhabhtuithe urchóideacha a ionsaí agus inflame do coirne, mar shampla keratitis miocróbach agus keratitis ionrach. D'fhéadfadh daille a bheith mar thoradh ar na hionfhabhtuithe seo, mar sin an chéad uair eile nach cuimhin leat cén uair dheireanach a d'athraigh tú do chás lionsa tadhaill, is cinnte go bhfuil sé in am é a chaitheamh amach.
Tarlaíonn sé go gcaithfidh tú córas glantacháin a leanúint gach uair a bhainfidh tú do lionsaí teagmhála. Molann an American Optometric Association (AOA) méid beag de thuaslagán lionsaí tadhaill a chur i bhfeidhm ar bhos do láimhe agus na lionsaí a chuimilt go réidh ar feadh 2 uair go dtí seo. 20 soicind, ag brath ar an gcineál réitigh lionsa tadhaill atá á úsáid agat. Cé go bhfuil cuma ridiciúil air seo, go háirithe nuair a dhearbhaíonn brandaí réitigh lionsaí tadhaill go sainráite gur réiteach “gan chuimilt” atá ann, ba cheart duit an t-am a ghlacadh chun é a dhéanamh.
Fuair staidéar a foilsíodh i Leabharlann Náisiúnta an Leighis sna Stáit Aontaithe go bhfágann caitheamh lionsaí tadhaill gan chuimilt go leor taiscí ar na lionsaí - i mbeagán focal, níl sé glan.Fiú má fhógraíonn an monaróir an réiteach mar cheann a réiteoidh d'fhadhb, mar sin de. labhairt, nach bhfuil sé beagnach chomh héifeachtach.Mar sin a fháil réidh le rub;braitheann sláinte do shúile air.
Ceann de na buntáistí a bhaineann le caitheamh lionsaí tadhaill ná gur féidir leat do chuid makeup súl a thaispeáint ar deireadh gan a bheith clúdaithe ag do spéaclaí. Mar sin féin, níor chóir duit makeup a chur i bhfeidhm ach amháin tar éis teagmháil a chur isteach. ní hamháin gur féidir leat a fheiceáil níos fearr agus tú ag caitheamh makeup, ach is féidir leat freisin cáithníní beaga scáth súl agus mascara a sheachaint ar na lionsaí nuair a chuirtear isteach iad. Coscann sé seo greannú agus is bealach iontach é chun ionfhabhtú a chosc.Go ginearálta, rubbing your eyes all lá agus má tá smionagar ar do lionsaí is féidir fadhbanna mar ulcers corneal mar thoradh.
Nuair a bhíonn sé in am makeup a bhaint, molann Eisenberg do lionsaí tadhaill a bhaint ar dtús, ar an gcúis chéanna thuas - is féidir leat mascara a chur i bhfeidhm go héasca ar do lionsaí agus tú ag iarraidh é a bhaint as do lashes. regimen glantacháin, lena n-áirítear rubbing, agus ba chóir na marcanna mascara imithe thar oíche.
Níl gach cuma makeup mar an gcéanna, go háirithe do wearers lionsaí tadhaill.Chun a choinneáil do lionsaí agus súile i gcruth maith, caithfidh tú a bheith picky faoi do makeup.Go ginearálta, ag caitheamh makeup súl iompraíonn roinnt riosca fiú mura bhfuil tú i dteagmháil úsáideora lionsa, ach cuireann nochtadh spóirt tú i mbaol níos airde de greannú agus fiú ionfhabhtú.
Fuair staidéar a foilsíodh i Súile agus Lionsaí Teagmhála: Eolaíocht agus Cleachtas Cliniciúil go raibh táirgí makeup súl, mar shampla eyeliners peann luaidhe, i measc na culprits.The cáithníní beaga den táirge seo a fháil go héasca isteach na súile agus meascán leis an scannán cuimilt, rud a chiallaíonn do. súile a mheascadh go bunúsach makeup gach lá.Is é seo an t-oideas le haghaidh trioblóide.Téann an rud céanna le haghaidh mascara go bhfuil snáithíní. Optaiméadraí Susan Resnick dúirt Byrdie gur féidir leis na snáithíní a réiteach go tapa ar do lionsaí - nó níos measa - fúthu, is cúis le míchompord.
Nuair a thagann sé chun scáth súl, bain úsáid as primer ionas go mbeidh seans níos lú ann go dtitfidh cáithníní de thalamh agus go dtiocfaidh siad i do shúile.Is féidir leat scáthú uachtar a roghnú freisin.Tá táirgí a bhfuil ola iontu chomh maith gan ghá, a insíonn Resnick do Allure. , mar is féidir leis an ola dul isteach i do shúile agus a chur faoi deara clouding na lionsaí.Ar deireadh ach ní a laghad, seiceáil go bhfuil an makeup súl a cheannaíonn tú a thástáil ag oftailmeolaí agus go bhfuil hypoallergenic.
Tá sé intuigthe go cinnte má cheapann tú go bhfuil gach braon súl mar an gcéanna. Tarlaíonn sé go gciallaíonn caitheamh lionsaí tadhaill go gcaithfidh tú tosú ag léamh lipéid. damáiste do do shúile agus do lionsaí.Mura bhfuil tú cinnte an bhfuil braon súl sábháilte le húsáid ar theagmhálacha, seiceáil an liosta comhábhar.Mura bhfuil leasaitheach sna titeann, bíonn siad sábháilte go ginearálta le teagmháil a dhéanamh, mura bhfuil, ná riosca it.Is féidir le leasaithigh áirithe dochar mór a dhéanamh do do shúile má chaitheann tú lionsaí tadhaill.
D'inis an radharceolaí Eddie Eisenberg do The Healthy go bhféadfaí roinnt ceimiceán i mbratanna súl coitianta a ionsú ar theagmháil, rud a fhágann go gcloíonn do shúile ar feadh uaireanta. De réir Verywell Health, is iad na braonta súl is fearr do dhaoine a chaitheann lionsaí tadhaill ná titeann súl a athfhliuchadh.
Am postála: Meitheamh-26-2022
